Yoga
Détendez votre esprit et renforcez votre corps avec des cours de yoga adaptés à tous les niveaux. Retrouvez équilibre et sérénité à chaque séance..
Je vous invite à venir vous déposer sur un tapis de yoga pour une séance de Vinyasa, au studio Mouv’&Fit à Barcelonnette ou en plein air durant la belle saison.
Le yoga, c’est l’union de la respiration, des ressentis, des émotions, des pensées et du corps.
Le Vinyasa est une pratique en mouvement, où le souffle guide chaque posture pour créer de l’espace dans le corps et l’esprit. Les flows (enchaînements) sont variés afin de renforcer et relâcher le corps, et ainsi créer harmonie, équilibre, calme… Vous êtes votre propre photosynthèse !
Professeure de yoga Vinyasa certifiée et accompagnatrice en montagne, la nature, le corps et l’esprit m’animent. Je vous accompagne pour une pratique de yoga adaptée à vous.
Les mercredis à 18h30 et les vendredis à 10h
Séance d’1h15 avec Jennifer. Tapis et matériel fournis.
Tarif : 12 €, à régler sur place (espèces et chèques acceptés).
Aucun cours de yoga prévu prochainement.
Aucune randonnée prévue prochainement.
