YOGA VINYASA

Je vous invite à venir vous déposer sur un tapis de Yoga pour une séance dynamique de Vinyasa.
Le yoga c’est l’union de la respiration, des ressentis, des émotions, des pensées et du corps.
Le Vinyasa est une pratique en mouvement où le souffle guide chaque posture pour créer de l'espace dans le corps et l'esprit. Les flows ou enchainements sont variés afin de renforcer et relâcher votre corps et ainsi, créer l’harmonie, l’équilibre, le calme,...Vous êtes votre propre photosynthèse !