Séjour Rando & Yoga

Description de la randonnée yoga

Au coeur du vallon perdu du Laverq,
reconnecte-toi à l’essentiel dans la pleine conscience, avec ta présence intérieure et la Nature qui t’entoure...Randonnées de 800 m de dénivelé.Un bonne santé physique est requise.
2 séances de yoga par jour, dynamique le matin et douce en fin de journée.
Refuge du Laverq. Lieu et repas éthiques et responsable, chambre partagée.

Ici, le temps s’arrête et la présence de chaque instant s’ouvre avec intensité...
Nous rejoindrons le refuge à pied depuis l’Ubaye. Vos affaires vous attendront au refuge. Délestez vous du superflu et reconnectez vous à vos besoins, à vos émotions, à votre chemin, à votre Etre.
La Nature et la paix qui règnent dans ce vallon isolé viendront stimuler vos sens. Votre égo s’effacera pour laisser place aux ressentis. Vous retrouverez l’harmonie et l’équilibre pour avancer sur votre chemin, en réévaluant vos objectifs et vos valeurs, qui ont tendance à se perdre dans les tumultes de la vie.
Un séjour tourné vers l’essentiel, où vous viendrez sublimer votre corps, votre esprit et votre mental, pour activer l’énergie. Recentrez-vous et continuez d’avancer sur un chemin de lumières...