YOGA Mobilité & Souplesse

Un yoga complet et doux, adapté à tous ! Des mouvements
fluides pour retrouver un confort articulaire, des postures
engageants les chaines musculaires profondes pour un soutien
postural plus stable. Pour finir la séance, des étirements pour créer
de l'espace et du relâchement. Une relaxation viendra clôturer ce
moment de bien-être.
Les Mardis à 9h30. Durée 1h. Tapis et matériels fournis.
• Tarifs: Carte de 10 séances : 120 €, Cours à l'unité 15 €